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¿Qué hacer cuando la gente te decepciona?

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Al crecer, yo tenía una relación maravillosa con mi madre. Hacíamos todas las cosas habituales que madre e hija suelen hacer y nos apoyamos mutuamente cuando mi padre se fue.

En 2011, yo estaba felizmente embarazada. Sentí el apoyo de mi familia y lista para asumir la maternidad. Mi marido y yo estábamos eufóricos por el nacimiento de nuestro hijo pequeño. Es justo decir que puedo haber sido un poco ingenua acerca de lo que estaba por venir. Sabía que iba a ser un trabajo duro, pero no me doy cuenta de lo muy duro.

La otra expectativa que tenía era el constante apoyo de mi familia. Ya sabes, el tipo de situación en la que la familia (los padres y hermanos) de rally que te rodean para acoger una nueva personita en el mundo. El tipo de situación donde hay visitas regulares y una afluencia de ofertas de cuidado de niños.

En particular, esperaba que el vínculo con mi madre para fortalecer, porque en mi mente, tener tu primer hijo es el momento en el que estás profundamente apoyada por tu madre. Lo que sucedió después cayó por completo por debajo de lo que había imaginado la vida a ser como post-bebé. Yo estaba completamente decepcionada.

Me sentí bendecida por el nacimiento de mi hijo pequeño pero resentida por la falta de apoyo de mi familia. Aunque mi niño estaba sano de las formas más importantes, él era un gritón. Fue diagnosticado con reflujo ácido severo, y que sufrió un bebé extremadamente inestable (y del niño) durante los primeros dieciocho meses.

Mi marido y yo no pudimos dormir durante más de dos horas por noche (en turnos) para los primeros cuatro meses, y mejoró sólo marginalmente desde allí. Había sentimientos de desesperación, impotencia y confusión a medida que se paseó por la plantas tratando de ayudar a nuestro hijo pequeño.

Al principio, mi madre se quedó con nosotros en nuestra casa y nos ayudó incansablemente. Pero en el cuarto mes se trasladó al extranjero. En ese momento, me sentí desilusionada por la experiencia de tener un bebé sin resolver, y decepcionada de que lo que se suponía que era un hermoso tiempo se había convertido en algo negativo e implacable.

Mirando hacia atrás, me doy cuenta de las expectativas juegan un papel muy importante en mi decepción. Había esperado una experiencia dichosa en el parque con mi (dormir) recién nacido! Mi decepción estaba estrechamente vinculada con mis expectativas de cómo iba a ser, con mi bebé, y con el apoyo de mi familia.

No esperaba un determinado resultado, no me he sentido tan mal sobre lo ocurrido. Si yo hubiera estado más abierta acerca de lo que puede pasar, no habría podido haberme sentido abandonada y resentido en un momento en que necesitaba más ayuda.

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Mi hijo pequeño está ahora sano, feliz, y tres. La abuelita se ha movido de nuevo a este lado del mundo, y ella hace visitas semanales. Todavía hay una participación mínima en comparación con la visión en mi cabeza, pero he llegado a un acuerdo con él. La aceptación es liberador veces.

Los siguientes filosofías me han ayudado a estar más en paz con mis propios sentimientos, y es posible encontrarlos útil cuando se enfrentan a las decepciones en su mundo también.

¿Qué hacer cuando la gente te decepciona?

Tienes derecho a sentir lo que sientes

Así que no ignores tus sentimientos de decepción. Pero trata de obtener un renovado sentido de la perspectiva de la otra persona.

Todos tenemos diferentes expectativas

La mayoría de la gente es intrínsecamente buena. Ellos están en su propio viaje, y aunque puede sentir decepción personal, a menudo no lo es. Las expectativas de la otra persona son simplemente diferentes a la suya.

Las decepciones no siempre son del todo malas

Lo que puede parecer un desafío puede ser una bendición disfrazada, o una bendición en espera; puede ser sólo una cuestión de tiempo antes de que reconoces que tu decepción es en realidad el universo de trabajo tu magia. Por ejemplo, mi comienzo difícil con mi primer hijo me ha llevado a apoyar a otras madres a través de sus propios tiempos difíciles.

Ayuda a cambiar tu enfoque

Decídete a hacer cosas que le traen alegría. Concéntrate en lo que es nuevo y bueno, empezar manifestando, y dejar esos pensamientos decepcionantes atrás.

Ya pasará

No importa lo mucho que estés decepcionado con el tiempo pasará a través del sentimiento.

Aléjate de la gente que constantemente te decepciona

Se consciente de las personas que regularmente te decepcionan o te dejarán deprimido, y dedica más tiempo para aquellos que no lo hacen. Mantén un sentido positivo de sí mismo a través de las relaciones de pareja con personas que son edificantes y energizante.

Estamos todos en nuestros propios caminos (incluso abuelitas). Tenemos que vivir nuestras propias vidas, nuestras propias elecciones para hacer, nuestros propios deseos y necesidades, y nuestra propia voluntad.

Nuestras conexiones más cercanas no se pueden esperar a vivir en nuestros términos, o para vivir dentro de la caja que hemos creado para ellos en nuestras mentes. Así que libera tu decepción y prepárate para la próxima aventura que el universo te enviará a su manera.

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